Conseils santé pour favoriser la guérison du cancer

Source: Un système immunitaire en santé, Lorna R., Vanderhaeghe, Éditions AdA inc.

*Arrêtez de fumer.
Chaque bouffée de cigarette contient plus de 4000 toxines et 43 agents carcinogènes connus.

*Buvez chaque jour entre 8 et 10 verres d'eau pure et filtrée. Ne buvez jamais l'eau du robinet.

*Prenez régulièrement du soleil, mais à petites doses. Rappelez-vous que le soleil peut occasionner des brûlures entre 10 h et 14 h. Portez un chapeau.

*Pour combattre le cancer, vous devez prêter une attention particulière à votre alimentation. Mangez 7 à 10 portions de fruits et légumes biologiques, de graines et de noix. Évitez les mauvais gras et la viande rouge, ils sont associés au cancer colorectal, du sein et de la prostate.

*Évitez la caféine et l'alcool. Buvez régulièrement de la tisane (trèfle rouge, thé Jason Winters, pissenlit, pau d'arco, radis noir et échinacée.

*Ne prenez pas de suppéments de fer à moins que vous ne fassiez de l'anémie.

*Ne consommez pas d'aliments traités, raffinés ou frits. Évitez les produits à base de farine blanche, de sucre, de sel et de mauvais gras. Ne mangez pas de hot dogs ni de viande traitée, fumée ou salée. Limitez, sans toutefois éliminer, les produits laitiers et le soya. Manger de temps en temps du yogourt, du kéfir ou des produits de soya ne pose pas de problèmes.

*Évitez les oeufs, et en particulier les oeufs frits.

*Évitez de vous exposer aux produits chimiques, à la peinture, à la fumée, aux pesticides, aux aérosols, etc.

*Prenez beaucoup d'air frais et inspirez profondément.

*Il est très important de faire de l'exercice physique.

*Ne portez pas de vêtements trop ajustés.

*Réduisez votre niveau de stress et pratiquez des exercices de relaxation.

*Avoir une attitude positive face au cancer est de la plus haute importance.